Ваше здоровье: 7 веских причин похудеть

1. Гипертония. Люди с лишним весом в 2,9 раза больше подвержены риску заболевания гипертонией. Все дело в том, что рост массы тела приводит к увеличению объема крови и перегрузке сердца. В результате этого повышается давление, что повышает риск инсультов и инфарктов.

2. Синдром Пиквика. При больших излишках веса может развиться синдром Пиквика - это когда днем то и дело клюют носом. А ночью полного человека подстерегает синдром апноэ (остановка дыхания по 300-500 раз за время сна!). Из-за хронического кислородного голодания страдают мозг и сердце. И совсем плохая новость: синдром апноэ может привести к внезапной смерти во сне.

3. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Лишние килограммы - это дополнительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. В результате постоянного воздействия большой массы тела вылетают позвонки, усиленно стираются межпозвонковые диски, защемляются нервные корни, в суставах воспаляются хрящи. Результат - появление остеохондрозов, артрозов, радикулитов..

4. Болезни сердца. Сильное ожирение вызывает нарушения жирового обмена, что влечет за собой повышение уровня холестерина, который в виде бляшек оседает на стенках артерий - сужаются просветы сосудов и затрудняется кровообращение. Таким образом, начинает развиваться атеросклероз, следом за ним - ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт.

5. Заболевания мочевого пузыря. У 60% людей страдающих ожирением разной степени обнаруживают камни в желчном пузыре. Нарушается синтез желчных кислот, в результате чего происходит загустение желчи и образование камней.

6. Импотенция, нарушение менструального цикла, бесплодие. У тучных мужчин падает потенция и возрастает риск появления рака простаты. У страдающих ожирением женщин возможны нарушения менструального цикла и даже бесплодие. В 10 раз повышается риск заболевания раком матки.

7. Диабет. Поджелудочная железа людей с лишним весом работает с большими перегрузками, и в результате - начинает вырабатывать меньше инсулина. Без инсулина не усваивается глюкоза, результат - диабет. Последствия диабета очень неприятные: трофические язвы, катаракта и т.п. Диабет сокращает жизнь на 5-10 лет.

Каждая из этих причин - повод начать беспокоиться о своем весе, а значит и о своем здоровье, НЕМЕДЛЕННО! Похудеть - значит сберечь здоровье!