Почему нас тянет на сладости?

Как вы думаете, почему женщины так любят сладкое, а мужчины алкоголь? Что побуждает нас поглощать шоколадные конфеты в неимоверных количествах, закусывая все это великолепие куском тортика или эклера? Все секреты и загадки данного явления раскрыты в нашей статье!

К сладкому нас приучают с детства. Когда вы упали и оцарапали коленку или мама ведет вас к зубному доктору, что обещается в качестве вознаграждения за страдания? Правильно, конфета или иная сладость. Пусть взрослого и не напугать стоматологом или царапиной, но привычка заедать стресс или обиду с помощью шоколада - остается. Немало способствует поддержанию подобного пагубного пристрастия и особенность нашего организма реагировать повышению выработки эндорфинов (гормона счастья) в ответ на повышение уровня глюкозы в крови. А эти коварные эндорфины дарят нам возможность забыть о проблемах и радоваться жизни! Но недолго. Только лишь до того момента, когда мы встаем на весы и видим появление лишних килограммов, либо перестаем влезать в любимое платье. Тогда то мы и начинаем себя корить за съеденные вкусности.

На самом деле все просто. Организм требует сладкого по психологическим причинам (заесть стресс, переживание) и по причине дефицита сложных углеводов в организме (хлеба, макарон, круп). С понятием «стресс» многие из вас знакомы. Если вы не сможете справится с ситуацией самостоятельно, то вам сможет помочь только психолог. С углеводами проще. Проконтролируйте свой рацион. Приготовьте на завтрак кашу. На обед ешьте суп с кусочком хлеба из злаковых, тогда дефицит сложных углеводов компенсируется и на шоколады-эклеры-мороженное так сильно тянуть уже не будет. Да и стоит ли менять свое стройное, красивое тело на плитку шоколадки? Нарисуйте свой словесный автопортрет, используя только положительные качества, прорисуйте все детали вашей красивой фигуры в будущем, и манящая красота сладостей отступит на второй план.