Очищение организма: быть или не быть

Процесс очищения организма - это последовательность действий, направленная на выведение шлаков, вредных веществ и паразитов из организма человека, из его внутренних органов.

Существуют различные взгляды как на сам процесс очищения организма, так и на методики очищения. С одной стороны, считается, что раз в организм попадают и накапливаются разные вредные вещества, шлаки, то необходимо периодически очищать его. С другой стороны, (особенно часто так утверждают представители официальной медицины) человеческий организм - саморегулирующаяся система, способная сама поддерживать свою жизнедеятельность, и требующая только поддержки своего нормального функционирования.

Скорее всего, истина находится где-то посередине. Бесспорно, необходимо постоянно заботиться и беречь организм, но иногда необходима и, как минимум, профилактическая очистка наиболее потенциально проблемных органов.

Практическая сторона

Существует достаточно много видов и методик очистки как всего организма, так и отдельных его органов (печень, кишечник и т.д.).

По видам очистки организма можно разделить на ударные и мягкие.

Ударные чистки - это мощный, но непродолжительный комплекс процедур, направленный на быструю мобилизацию защитных сил человеческого организма, своего рода "шоковой терапией". Опасность подобных процедур заключается в том, что при этом возрастает нагрузка на определенные органы и на весь организм в целом. Таким образом, проводя очистку одного органа можно получить проблемы с другими. Поэтому ударные очистки организма не рекомендуются людям с хроническими заболеваниями печени, почек и т.д.

Мягкие чистки - это достаточно продолжительный, постепенный комплекс процедур, который позволяет, с одной стороны, положительно воздействовать на внутренние органы с целью выведения шлаков и вредных веществ, и , с другой стороны, эти воздействия настолько постепенные и мягкие, что не приводят ни к каким побочным эффектам и проявленям. Мягкая очистка наиболее приближена к естественной, саморегулирующей функции человеческого организма, поэтому в большинстве случаев является рекомендованным видом очищения организма.

Необходимость

Необходима ли Вам очистка организма? Ответ на этот вопрос, как мы и писали в начале статьи лежит где-то между простыми "Да" и "Нет".

Само по себе очищение может иметь и отрицательные последствия - "вымывание" полезных веществ из организма, нарушение микрофлоры и т.п. Очищение организма действительно эффективно лишь тогда, когда является составной частью целого комплекса мероприятий и действий по сохранению и поддержанию здоровья, включающих здоровый образ жизни, правильное питание, физические упражнения и нагрузки. Кроме того, очищение рекомендуется проводить только под наблюдением врача.